Ilustrasi buah Durian (pixabay/publicdomain)
Riboflavin merupakan vitamin B yang terkandung dalam Durian dan mampu meredakan sakit kepala akibat migrain.
3.Mengurangi risiko kanker
Selain itu, mengonsumsi Durian dapat mengurangi risiko kanker. Hal ini dikarenakan Durian Antioksidan yang menangkal radikal bebas pemicu kanker.
Dalam sebuah penelitian tabung reaksi, ekstrak durian mencegah strain sel kanker payudara menyebar.
4.Cegah rasa lelah
Mengonsumsi Durian membuat tubuh lebih tidak mudah lelah.
Pasalnya, Durian dalam 100 gram durian mampu mencukupi kebutuhan karbohidrat yang dibutuhkan oleh tubuh sebesar 21%.
Dalam hal ini, Durian mampu memberi energi bagi tubuh secara instan dalam melakukan aktivitas padat.
5.Solusi anemia (kurang darah)
Durian mengandung folat, tembaga serta zat besi. Kandungan tersebut penting untuk mencegah anemia atau kurang darah.
Selain itu, folat juga menjadi mineral penting yang dibutuhkan oleh ibu hamil untuk menunjang perkembangan janin. (van)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
