Ilustrasi. Foto: Freepik
BANGSAONLINE.com – Perdebatan mengenai bisa tidaknya jeruk nipis digunakan untuk obat asam lambung memang sering terjadi, manakah yang benar?
Jeruk nipis sering disajikan sebagai penyegar pada hidangan-hidangan yang memiliki rasa yang kuat seperti soto, bakso, kikil, bahkan sambal.
Tak hanya itu, jeruk nipis juga dapat digunakan sebagai bahan infused water yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Namun, seperti halnya jenis jeruk yang lain, jeruk nipis memiliki kandungan vitamin c dan antioksidan yang tinggi. Tidak hanya itu, jeruk nipis juga memiliki kandungan asam sitrat yang tinggi.
Asam sitrat merupakan kandungan yang berpotensi meningkatkan produksi asam pada lambung sehingga dapat meningkatkan atau memperparah asam lambung. Gejala yang dapat dirasakan seperti nyeri ulu hati, mual, dan terasa panas pada bagian bawah perut.
Jadi, meskipun jeruk nipis memiliki banyak kandungan yang dapat bermanfaat bagi tubuh, sebisa mungkin hindari mengonsumsinya terlalu banyak saat asam lambung naik. (mg5)
