foto: M. Sulthon Neagara/BANGSAONLINE.com
Risiko obesitas lebih rendah
Rutin mengonsumsi wortel juga dapat meminimalkan risiko obesitas. Hal ini dikarenakan wortel kaya akan serat dan air sehingga tubuh akan merasa kenyang lebih lama.
Fungsi otak lebih optimal
Wortel juga memiliki kandungan antioksidan. Kandungan ini mampu melawan efek radikal bebas yang merusak sel dalam tubuh termasuk otak, sehingga otak tetap terjaga dan fungsi otak jadi lebih optimal.
Tulang lebih sehat
Mungkin jarang orang tahu, wortel juga memiliki kandungan vitamin K, yakni vitamin yang mampu mengoptimalkan proses pembentukan dan pengerasan tulang. (msn)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
