Air Hangat Dapat Turunkan Tingkat Stres, Simak Manfaat Lainnya Bagi Tubuh. Foto: Ist
4. Membantu sistem detoksifikasi tubuh
Hasil penelitian tahun 2020 menunjukkan bahwa minum banyak air hangat bisa melindungi ginjal dan mengencerkan limbah dalam darah.
Minum air hangat penting untuk membersihkan tubuh, sekaligus melawan peradangan penyebab penyakit.
5. Membantu meringankan gejala akalasia
Akalasia merupakan kondisi seseorang sulit menelan karena adanya gangguan di kerongkongan. Kondisi tersebut dapat dihindari dengan mengonsumsi air hangat dengan jumlah cukup.
Studi tahun 2012 menjelaskan bahwa minum air hangat dapat membantu penderita akalasia mencerna dengan lebih nyaman.
6. Menurunkan tingkat stres
Hasil penelitian tahun 2014 menjelaskan bahwa sedikit minum air dapat berakibat pada berkurangnya perasaan tenang, puas dan emosi positif. Fungsi sistem saraf pusat berhubungan dengan rasa cemas sehingga perasaan tersebut bisa berkurang bila mengonsumsi air hangat dengan cukup.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
