Ilustrasi
Rempah dapur ini, juga dapat membantu menurunkan kadar gula darah dengan cara meningkatkan sensitivitas insulin, dan membuat insulin lebih efisien dalam memindahkan gula ke dalam sel.
Hal ini terbukti dalam studi yang dilakukan kepada 80 orang dengan PCOS, ditemukan bahwa dengan mengkonsumsi 1,5 gram bubuk kayu manis setiap hari selama 12 minggu, dapat menyebabkan penurunan kadar insulin puasa dan peningkatan sensitivitas insulin yang signifikan.
Beberapa penelitian lain juga menunjukkan bahwa kayu manis, dapat menurunkan gula darah puasa. Hal ini, dilakukan 16 penelitian dan dapat menyimpulkan bahwa, kayu manis secara signifikan dapat mengurangi kadar gula darah puasa atau resistensi insulin.
Selain itu, juga dapat menurunkan hemoglobin A1c, ukuran kontrol gula darah jangka panjang.
Dari semua manfaat kayu manis untuk gula darah, rempah dapur ini disebut bisa menurunkan gula darah setelah makan. Karena gula darah ini akan meningkat, disaat seseorang mengkonsumsi makanan. Hal ini, juga bergantung pada porsi makanan dan jumlah karbohidrat yang dikandung dalam makanan.
Meskipun kayu manis dapat menurunkan gula darah, penting untuk diketahui, bahwa kayu manis tidak boleh digunakan sebagai pengganti pengobatan. (rif)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
