Ilustrasi Flu. Foto : Pixabay
4. Gunakan bantal yang tinggi.
Bisanya, orang terkena sakit flu, mengalami batuk hingga hidung tersumbat. Maka dengan tidur dengan bantal yang tinggi, bisa menopang kepala dan meredakan dari tekanan sinus pada hidung.
5. Konsumsi obat khusus Flu.
Obat flu sangat banyak tersedia di apotek maupun swalayan yang ada. Oleh sebab itu, anda bisa mengkonsumsi obat-obatan seperti Ibuprofen, Paracetamol, Obat Flu, dan obat pereda nyeri lainnya.
Namun, pastikan sebelum mengkonsumsi obat tersebut, baca aturan pakai terlebih dahulu.
6. Konsumsi Madu
Madu adalah salah satu obat alami yang cukup meredakan sakit tenggorokan dan batuk. Mencampurkan madu dengan teh, adalah cara yang baik agar tetap terhindar dari dehidrasi dan gejala flu.
Salah satu penelitian menemukan madu lebih efektif dalam mengendalikan batuk di malam hari dari pada obat batuk. Biasanya, anak-anak usia 2 hingga 18 tahun terinfeksi saluran pernafasan.
Namun, yang harus diperhatikan, jangan berikan madu kepada anak dibawah satu tahun.
7. Konsultasikan kepada Dokter.
Jika setelah beberapa hari flu anda tidak redah, disarankan agar mengkonsultasikan kepada dokter. Dokter akan melakukan pemeriksaan dan memberikan resep anti virus. (rif)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
