5 Buah yang Bisa Menurunkan Asam Urat Tinggi. Foto: Ist
3. Alpukat
Alpukat mengandung omega-3, asam lemak yang bagus untuk mengurangi risiko serta gejala akut dari asam urat.
Alpukat juga kaya akan vitamin E, antiradang yang bisa meredakan bengkak akibat nyeri asam urat.
4. Apel
Apel mampu menetralkan efek asam urat di dalam tubuh. Maka dari itu apel bisa menjaga asam urat di batas normal.
5. Pisang
Pisang memiliki daging yang lembut dan kaya vitamin C sehingga bisa mengurangi penyerapan asam urat di tubulus ginjal.
Mengonsumsi pisang dapat mengeluarkan kelebihan asam urat dari tubuh melalui urine.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
