Perlu Berapa Kali Ganti Pembalut Saat Haid? Simak Penjelasannya

2. Mengganti pembalut lebih sering guna mencegah munculnya ruam atau infeksi

3. Menggunakan tisu, tampon, atau pembalut yang tidak mengandung pewangi tambahan karena dapat menyebabkan iritasi dan mengganggu keseimbangan pH vagina

4. Membasuh area organ intim ke arah anus menggunakan air setelah selesai menggunakan toilet

5. Mencukupi kebutuhan air putih harian untuk menjaga kesehatan saluran kemih dan mencegah terjadinya infeksi

6. Memperhatikan siklus menstruasi yang dialami karena menstruasi yang tidak teratur dapat menjadi gejala dari kondisi kesehatan yang serius, seperti diabetes, gangguan tiroid, dan penyakit celiac

7. Lakukan pemeriksaan rutin sebagai tindak pencegahan dari masalah kesehatan yang lebih serius, seperti kanker.

(ans) 

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News