Kekurangan dan Kelebihan Tidur di Ruangan Ber-AC

SURABAYA, BANGSAONLINE. com- Kebiasaan tidur menggunakan AC memiliki kelebihan dan kekurangan yang perlu kamu ketahui untuk tetap menjaga kesehatan tubuh.

Berikut kelebihan tidur menggunakan AC:

1. Meningkatkan kualitas tidur

2. Mencegah gangguan pernapasan dikarenakan AC dilengkapi dengan penyaring udara untuk mencegah masuknya polusi ke dalam ruangan

3. Menjaga suhu ruangan yang cocok untuk bayi dan membuat tidurnya lebih nyaman

Adapun kekurangan tidur menggunakan AC:

1. Sistem imun menurun, dikarenakan kurangnya sirkulasi udara yang berpotensi menularkan sumber infeksi

2. Kulit kering dikarenakan AC mengurangi kelembaban ruangan