Foto: BANGSAONLINE
- Meningkatkan daya tahan tubuh
Kandungan vitamin C dan flavonoid mendukung sistem imun melawan radikal bebas dan menurunkan risiko penyakit seperti flu.
- Mendukung kesehatan tulang
Kandungan kalsium, magnesium, dan folat dalam bawang merah mentah membantu menjaga kepadatan tulang dan mencegah osteoporosis.
- Menurunkan kadar gula darah
Senyawa quercetin dan sulfur dapat meningkatkan kerja insulin dalam menyerap gula darah. Konsumsi rutin bawang merah mentah membantu menstabilkan kadar gula dalam tubuh. (rom)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
