5 Makanan yang Bisa Redakan Pegal-pegal di Tubuh. Foto: Ist
3. Bawang putih
Bawang putih merupakan tanaman herbal yang memiliki kandungan antioksidan serta inflamasi yang mampu menenangkan otot-otot yang sakit.
4. Kacang kenari
Kacang kenari mengandung lemak omega-3 dan memiliki sifat antiinflamasi sehingga dapat melawan rasa sakit serta meningkatkan kekebalan tubuh.
5. Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki sifat antiinflamasi. Salah satu manfaat bromelain adalah meredakan rasa nyeri dan kaya akan antioksidan.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
