dr. Muhamad Mujib, Dokter Spesialis Penyakit Dalam RSUD Moh. Anwar Sumenep.
Menurut Mujib, penyakit ginjal kronis harus diwaspadai karena penderitanya tidak menunjukkan gejala yang khas, sehingga sering terlambat diketahui.
Justru tanda dan gejala umum yang timbul pada penyakit ginjal adalah gejala seperti penyakit lain seperti tekanan darah tinggi, perubahan frekuensi buang air kecil dalam sehari, adanya darah dalam urine, mual, muntah, serta bengkak, terutama pada kaki dan pergelangan kaki.
"Karenanya, bila ditemukan tanda dan gejala penyakit ginjal, maka yang harus dilakukan adalah kontrol gula darah pada penderita diabetes, kontrol tekanan darah pada penderita hipertensi, dan pengaturan pola makan yang sesuai dengan kondisi ginjal," jelas Mujib yang saat itu didampingi puluhan suster di ruang ICU HD RSUD dr. Moh. Anwar Sumenep.
Mujib menjelaskan, pencegahan dan pengendalian penyakit ginjal kronis dapat dilakukan dengan meningkatkan upaya promotif dan preventif dengan modifikasi gaya hidup.
Yaitu, melakukan aktivitas fisik teratur; makan makanan sehat (rendah lemak, rendah garam, tinggi serat); kontrol tekanan darah dan gula darah; monitor berat badan dan mempertahankan berat badan normal.
Selanjutnya, minum air putih minimal 2 liter per hari; tidak mengonsumsi obat-obatan yang tidak dianjurkan; dan tidak merokok.
"Demikian penuyuluhan infomasi ini yang perlu diketahui oleh para Bapak-Bapak dan Ibu-Ibu agar kita semua bisa terhindar dari penyakit ginjal kronis ini," pungkasnya (adv/aln)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
