4 Minuman Sehat di Pagi Hari, Tingkatkan Imunitas Tubuh. Foto: Ist
3. Kunyit latte
Anda dapat mengonsumsi kunyit latte setiap pagi atau menambahkan tonik kunyit ke dalam air panas atau susu hangat.
Kunyit dapat membantu menjaga kesehatan persendian, keutuhan kulit, saluran cerna, dan menurunkan peradangan.
Komponen kunyit yang aktif secara biologis dapat membantu membuang racun dari tubuh dengan meningkatkan fungsi hati dan merangsang sistem limfatik.
Kunyit juga berperan dalam pencegahan kanker, meningkatkan imunitas tubuh dan antipenuaan.
4. Smoothies
Membuat smoothies untuk sarapan bisa menjadi pilihan. Pilihlah smoothies yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kaya akan serat, protein, vitamin seperti smoothies kiwi, strawberry, jeruk, apel, wortel dan lainnya.
(ans)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
