Manfaat Cuka Apel untuk Kesehatan Tubuh, Pengontrol Gula Darah hingga Penurunan Berat Badan

Cuka apel bermanfaat untuk menurunkan berat badan dan mengontrol gula darah di dalam tubuh. Keduanya merupakan faktor penting dalam mengendalikan tekanan darah tinggi.

5. Mengatasi bau mulut

Cuka apel dapat digunakan untuk menghilangkan bau mulut yang tak sedap. Anda dapat mencampurkan 15 ml cuka apel dalam satu cangkir air, kemudian berkumur selama 10 detik.

6. Mengatasi gangguan pencernaan

Cuka apel mampu mengatasi gangguan pencernaan seperti sembelit. Hal itu dikarenakan cuka apel mengandung probiotik yang dapat menjaga keseimbangan mikroflora di dalam usus.

7. Menurunkan berat badan

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cuka apel dapat meningkatkan rasa kenyang. Hal itu dapat menurunkan keinginan untuk mengonsumsi makanan tinggi kalori atau camilan yang menyebabkan kenaikan berat badan.

Efek plasebo pada cuka apel dapat membuat sebagian orang merasa mual dan memunculkan perasaan tidak tertarik untuk makan dalam porsi besar, sehingga bisa menurunkan berat badan.

(ans)