Ilustrasi Jahe (pexels/alesiakozik)
Dosis yang aman bagi wanita hamil untuk mengonsumsi jahe yakni sebanyak 1500mg per harinya.
Ahli kandungan menyebut jika mengonsumsi dari batas aman tersebut memiliki risiko terjadinya pendarahan hingga keguguran.
Selain itu, zat oleoresin pada jahe yang memiliki sensasi panas dan pedas dapat membahayakan kesehatan janin.
Maka dari itu, konsultasikanlah kepada dokter kandungan Anda tentang dosis yang aman dikonsumsi wanita hamil.
4. Diare
Terlalu banyak mengonsumsi jahe dapat memicu diare ringan hingga berat. Ini dikarenakan oleoresin yang bersifat panas mengganggu saluran pencernaan.
Jahe dengan jumlah banyak bisa mempercepat laju makanan menuju saluran cerna yakni usus.
Karena proses mencerna makanan tak berjalan sempurna maka timbulah efek tak nyaman di perut serta letih dan lesu.
5. Menyebabkan pendarahan
Jahe mengandung senyawa antiplatelet atau anti-pembekuan darah. Bila dikonsumsi berlebih Anda akan memiliki risiko pendarahan.
Dalam sebuah studi, pendarahan bisa terjadi lebih cepat bila mengonsumsi jahe bersamaan dengan cengkih dan bawang putih. (van)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
