Ketahui 5 Obat Asma Alami. Foto: Ist
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Penyebab penyakit asma belum dapat diketahui secara pasti, sehingga perlu mengetahui faktor pemicu serta cara mengatasinya. Selain mengonsumsi obat medis, terdapat obat asma alami yang dapat digunakan untuk mencegah sesak napas, mengi yang terjadi saat serangan asma dan batuk.
Dilansir dari Alodokter, berikut 5 obat asma alami:
1. Kopi
Kafein dalam kopi dapat melebarkan saluran pernapasan, sehingga udara dapat mengalir lebih lancar. Efek kopi sebagai obat asma alami menyerupai teofilin dan dapat bertahan hingga 4 jam.
Anda dapat mengonsumsi setengah hingga dua cangkir kopi setiap hari untuk mencegah asma kambuh.
2. Jahe
Sifat antiradang dalam jahe dapat menjadi obat alami asma. Sifat antiradang tersebut didapatkan dari senyawa gingerol, paradol serta shogaol.
Selain mengurangi peradangan, jahe bermanfaat untuk melemaskan otot trakea. Hal itu menjadikan saluran pernapasan akan melebar dan aliran udara menjadi lebih lancar.
Anda dapat membuat wedang jahe dengan merebus 1 ruas jahe yang telah dimemarkan. Kemudian, minumlah airnya setelah dingin.
3. Madu
Madu mengandung sifat antiradang yang dapat meningkatkan fungsi pernapasan, khususnya paru-paru, serta meredakan gejala dan frekuensi kekambuhan asma. Anda dapat mengonsumsi 2 sendok makan madu setiap hari untuk mendapatkan manfaatnya.
4. Bawang putih
Senyawa allicin dalam bawang putih bermanfaat untuk mengatasi beragam penyakit peradangan, salah satunya asma. Anda dapat merebus beberapa siung bawang putih hingga mendidih. Kemudian, minumlah air rebusannya ketika sudah dingin.
5. Suplemen Probiotik
Penelitian menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara bakteri di saluran pencernaan dan asma. Saat terjadi ketidakseimbangan bakteri di saluran pencernaan, gejala asma akan semakin parah. Anda dapat mengonsumsi makanan yang mengandung probiotik, seperti kimchi atau kombucha, yoghurt, sebagai obat alami asma.
(ans)
