Degan ijo. Foto: Sulthon/Bangsaonline.
Mendukung kesehatan jantung
Manfaat berikutnya adalah, air kelapa mampu menurunkan risiko penyakit jantung. Hal ini karena kelapa ijo memiliki kandungan yang mampu menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam tubuh. Tak hanya itu, kandungan kalium dalam air kelapa juga membantu mengurangi tekanan darah.
Cegah batu ginjal
Batu ginjal terjadi karena oksalat, kalsium, dan senyawa lain bergabung untuk membentuk kristal dalam urin, hingga pada akhirnya kristal ini membentuk batu-batu kecil.
Untuk mencegahnya, maka perlu mencukupi kebutuhan cairan dalam tubuh. Degan ijo menjadi alternatif untuk menambah cairan dalam tubuh. Beberapa penelitian menunjukkan air degan ijo mampu menghambat pengendapan kristal di jaringan ginjal dan mengurangi jumlah kristal urin, termasuk mampu mencegah terjadinya gangguan fungsi ginjal dan stres oksidatif ginjal.
Menurunkan infeksi
Air degan ijo juga bermanfaat untuk menurunkan risiko penyakit infeksi. Hal ini berkat kandungan vitamin dan mikronutrien seperti selenium, zinc, tembaga, dan mangan yang terkandung di dalam air degan ijo. Senyawa tersebut mampu membantu mengoptimalkan sistem kekebalan tubuh. (msn)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
