Foto: Freepik
BANGSAONLINE.com - Saat menjalankan ibadah puasa Ramadhan, menjaga nafas agar tetap segar merupakan suatu hal yang menjadi tantangan bagi sebagian orang.
Salah satu faktor dari bau mulut dapat disebabkan karena tidak adanya asupan, baik berupa cairan atau makanan yang masuk dalam waktu yang cukup lama.
Berikut tips untuk mencegah bau nafas agar tetap percaya diri selama berpuasa:
1. Perhatikan Kebersihan Mulut
Dalam menjaga kebersihan mulut, seringkali membersihkan lidah merupakan hal yang sering dilupakan. Padahal, lidah dapat menjadi penyebab bau mulut karena bakteri yang berasal dari sisa makanan. Selain itu, penggunaan benang gigi dalam membersihkan sisa makanan pada sela gigi juga dapat membantu mencegah bau nafas. Sikat gigi tentunya menjadi hal utama dalam menjaga kebersihan mulut. Waktu utama dalam melakukannya ialah di dua waktu, setelah sahur dan sebelum tidur.
2. Perhatikan Makanan yang Dikonsumsi
