Jaga Kesehatan Mata hingga Pencernaan dengan Konsumsi Srikaya, Begini Penjelasannya

Menjaga kesehatan pencernaan

Serat larut yang terdapat dalam buah srikaya membantu mengatur jumlah bakteri sehat dalam saluran pencernaan. Dengan demikian, kesehatan pencernaan akan terkontrol lebih baik.

Mencegah kanker

Kandungan flavonoid pada buah srikaya ampuh mencegah munculnya sel-sel kanker pada tubuh. Walaupun demikian, tidak perlu mengkonsumsi buah srikaya dengan jumlah yang berlebihan.

Meredakan stres dan depresi

Salah satu kandungan vitamin yang tinggi pada srikaya adalah vitamin B6. Vitamin ini mampu membantu membantu pembentukan dopamin, neurotransmitter, dan serotonin yang mengatur suasana hati menjadi tenang sehingga kondisi stress dapat mereda. (msn)

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News