Foto: Sulthon/BANGSAONLINE.com
BANGSAONLINE.com – Buah srikaya (Annoa squamosa) merupakan jenis buah yang tumbuh di iklim tropis dan memiliki tekstur lembut ketika matang.
Buah ini memiliki rasa manis, namun terdapat biji di setiap daging buahnya. Walaupun demikian, srikaya memiliki banyak kandungan baik untuk menjaga daya tahan tubuh hingga dibutuhkan para ibu hamil.
Penasaran apa saja manfaatnya? Yuk simak penjelasan berikut ini yang dilansir dari berbagai sumber.
Meredakan stres dan depresi
Salah satu kandungan vitamin yang tinggi pada srikaya adalah vitamin B6. Vitamin ini mampu membantu membantu pembentukan dopamin, neurotransmitter, dan serotonin yang mengatur suasana hati menjadi tenang sehingga kondisi stress dapat mereda.
Menjaga dan meningkatkan kesehatan rambut
Bagi kalian yang mengalami kerontokan pada rambut, vitamin C pada srikaya mampu membantu produksi kolagen pada rambut sehingga rambut menjadi lebih kuat dan rambut lebih sehat.
Meredakan rasa mual bagi para bumil
Gejala mual memang umum dirasakan oleh ibu hamil. Walaupun tidak semua, namun banyak sekali yang merasakannya khususnya di trimester pertama. Kandungan vitamin B6 pada buah srikaya mampu meredakan rasa mual dan pusing pada ibu hamil.
Klik Berita Selanjutnya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
