5 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Tomat memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Biasanya tomat disertakan sebagai pendamping setelah makan banyak daging karena dikenal bisa menurunkan kolesterol.

Ternyata tomat tidak hanya berkhasiat menurunkan kolesterol jahat, terdapat banyak manfaat tomat lainnya.

Berikut manfaat tomat untuk kesehatan tubuh:

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Tomat memiliki kandungan vitamin A dan C yang tinggi sehingga bisa meningkatkan kekebalan tubuh.

Selain itu, tomat bisa memelihara kesehatan gigi dan gusi, mencegah pendarahan pembuluh darah halus, mempercepat penyembuhan luka, serta menjaga organ penglihatan dan reproduksi.

2. Menurunkan kolesterol

Tomat mengandung vitamin B dan kalium yang bermanfaat untuk menurunkan kolesterol jahat dan menurunkan tekanan darah tinggi.

3. Menurunkan risiko penyakit jantung dan stroke

Klik Berita Selanjutnya