Ilustrasi minum soda di siang hari (pexels/polinatankilevitch)
Siapa yang mengira kalau minum minuman soda saat cuaca panas bisa berisiko alami kerusakan ginjal.
Para peneliti menemukan bahwa peminum soda menunjukkan tingkat kreatin yang lebih tinggi dan tingkat penyaringan cairan yang lebih rendah.
Kedua hal tersebut merupakan indikator risiko kerusakan ginjal. Sebaiknya hindari risiko itu.
2.Risiko darah tinggi
Satu dari tiga orang dewasa sudah hidup dengan tekanan darah tinggi.
Para peneliti menemukan bahwa olahraga dalam cuaca panas dan konsumsi soda, hanya memperburuk masalah ini.
Para peminum soda memiliki kadar hormon anti-diuretik yang lebih tinggi yang terkait dengan tekanan darah tinggi.
3.Dehidrasi
Banyak berkeringat di hari yang panas, dan kebanyakan orang tahu bahwa masuk akal untuk melakukan rehidrasi dan minum untuk mengganti cairan yang hilang.
Tetapi minuman soda ini tidak akan menyelesaikan masalah. Jadi lebih baik jangan minum soda, dan minum air putih saja.
Para peneliti menemukan bahwa peminum soda sebenarnya mengalami dehidrasi ringan dibandingkan dengan peminum air putih. (van)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
