Ilustrasi daun salam untuk pengidap Diabetes (pixabay)
SURABAYA,BANGSAONLINE.com - Siapa sangka ternyata daun yang mudah ditemukan di dapur dan di pasar ini mempunyai manfaat yang luar biasa untuk melawan Diabetes.
Bagi pengidap Diabetes harus benar-benar menjaga gula darah agar tidak melewati ambang batas.
Terutama menjaga pola makan. Menghindari makanan dan minuman yang memiliki rasa manis atau kandungan gula.
Risiko Diabetes dapat diketahui melalui pemeriksaan kada gula darah. Dikatakan normal jika hasilnya 140 mg/dL dan prediabetes apabila hasilnya berkisar di 140 hingga 199 mg/dL.
Pada tahap prediabetes inilah seseorang sudah harus berhati-hati, karena jika sampai 200 mg/dL atau lebih, bisa dikatakan sudah terkena Diabetes.
Bagi Anda pengidap Diabetes kadang bingung mencari obat atau cara alami menurunkan gula darah.
Namun, ternyata dedaunan ini memiliki manfaat jika air rebusannya diminum untuk menurunkan gula darah.
Daun Mangga
Mencegah Diabetes dengan daun-daunan juga bisa dilakukan dengan minum rebusan daun mangga.
Dalam daun ini mengandung pektin, serat, dan juga vitamin C yang baik untuk tubuh.
Selain itu, air rebusannya juga diklaim dapat meningkatkan sensitifitas insulin, yang membantu menjaga kestabilan gula darah.
Daun Jambu Biji
Daun ini mempunyai kandungan polifenol yang terbukti membantu mengatur penyerapan karbohidrat dari makanan.
