Konsumsi Buah Blewah, Jaga Kesehatan Jantung
Editor: abdurrahman ubaidah
Sabtu, 05 November 2016 11:46 WIB
Buah blewah jaga kesehatan jantung.
- Pepaya
Buah ini mengandung nutrisi tinggi karotenoid, beta karoten, lutein, antioksidan, vitamin, asam folat, dan magnesium. Sehingga nutrisi tersebut tidak hanya bagus untuk pencernaan, tetapi baik untuk jantung.
- Buah berry
Aneka ragam buah berry seperti strawberry, blueberry, dan raspberry penuh flavonoid, beta karoten, lutein, polifenol, serat, mineral, dan vitamin. Buah ini ideal untuk membuang racun dari dalam tubuh. (okezone)