Infused Water merupakan salah satu minuman yang cocok dikonsumsi saat sahur. foto Pexels
Setelah itu, masukan semua bahan dan blender hingga halus, susu kurma siap dihidangkan.
Sebaiknya, rendam kurma setelah berbuka, sehingga dapat langsung digunakan saat sahur.
3. Jus Sayuran Segar
Sayuran mempunyai banyak manfaat yang baik bagi kesehatan tubuh. Jadi, Anda bisa membuat jus sayuran sebagai minuman saat sahur.
Salah satu contoh sayuran segar yang dapat digunakan adalah timun. Diketahui, timun mengandung sekitar 90% air, dan dapat menghidrasi tubuh secara cepat.
Selain itu, Anda dapat mencoba memilih jenis sayuran lainnya yang dapat digunakan sebagai penambah asupan cairan saat sahur.
4. Infused Water
Salah satu minuman untuk sahur yang baik adalah Infused water. Minuman yang satu ini dapat membantu Anda terhindar dari dehidrasi saat puasa.
Cara pembuatannya pun relatif sederhana. Siapkan air dan potongan buah, seperti lemon. Selanjutnya, masukkan lemon yang sudah dipotong tersebut ke dalam air. Infused Water sudah siap disajikan.
5. Teh Hangat
Teh hangat dapat menjadi rekomendasi berikutnya sebagai minuman yang bagus ketika sahur. Selain dapat membunuh kuman di mulut, teh juga diketahui memiliki kandungan antioksidan yang baik untuk kesehatan.
Sebaiknya Anda menggunakan teh hijau dan hidangkan secara tawar tanpa tambahan gula. (git)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
