“Indonesia jadi negara yang dinilai kurang aktif orangnya, budaya berjalan kita masih sangat kurang. Padalah tingkat kesibukan kita cukup tinggi,” kata Arumi lantas mencontohkan, jika dalam sehari ada empat acara, berarti empat kali makan, tanpa jalan. Hal ini perlu diinstrospeksi, dan dirubah menuju pola hidup baru yang lebih sehat, yakni dengan berolahraga.
Untuk membentuk pola hidup sehat melalui olahraga, lanjut Arumi, dapat dimulai dari lingkungan terdekat, yakni keluarga. Dalam hal ini, kaum perempuan, khususnya ibu-ibu, memegang peranan sangat sentral. Lifestyle hidup sehat dapat dibiasakan oleh ibu-ibu sejak bangun pagi, beribadah, kemudian membuat sarapan sehat, atau berolahraga bareng dengan keluarga.
“Jika keluarga itu sehat, maka seluruh anggotanya bisa produktif, misalnya orang tuanya bisa bekerja mencari nafkah, kemudian jika nafkah terpenuhi tentu keluarga sejahtera. Jika sejahtera, maka keluarga tersebut akan bahagia, plus bonusnya adalah awet muda jika rajin berolahraga,” lanjutnya.
Dengan keluarga yang sehat, imbuh Arumi, maka akan berkonstribusi terhadap terwujudnya sumber daya manusia (SDM) yang berkualitas, yang tentunya akan menjadi penerus bangsa di masa depan. Hasil dari didikan kaum perempuan, khususnya ibu-ibu, akan terlihat 15-20 tahun mendatang.
