Hati-Hati! Sosis, Nugget dan Minuman Kemasan Bisa Merusak Ginjal

SURABAYA, BANGSAONLINE.com – Banyak sekali kasus penyakit datang karena faktor makanan. Problemnya, makanan yang beredar di pasaran, terutama berbagai tokoh modern seperti mini market, justru makanan yang rawan mendatangkan penyakit. Termasuk penyakit ginjal.

Diantaranya sosis dan nugget. Dilansir CNN, makanan olahan seperti sosis dan nugget mengandung banyak bahan tambahanseperti garam, gula, lemak tidak sehat, dan bahan kimia berlebih.

BACA JUGA:

Menukil laman National Kidney Foundation, makanan olahan rendah serat, protein, dan nutrisi penting lainnya. Pada tahun 2022, ada sebuah penelitian menemukan, konsumsi makanan olahan berlebihan meningkatkan risiko penyakit ginjal 24 persen.

Selain sosis dan nugget, minuman kemasan juga rawan merusak ginjal. Selain itu, minuman manis kemasan juga bisa meningkatkan gula darah.

Gula dapat meningkatkan risiko obesitas yang jadi salah satu pemicu tekanan darah tinggi dan diabetes. Keduanya menjadi penyebab utama penyakit ginjal.

Selain minuman kemasan, hindari juga minuman dan makanan olahan lain yang mengandung sukrosa, laktosa, maltosa, dekstrosa, dan nama-nama gula lainnya.