5 Makanan yang Bisa Redakan Pegal-pegal di Tubuh. Foto: Ist
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Beberapa makanan dapat meredakan pegal-pegal di tubuh. Makanan yang dapat membantu mengatasi pegal-pegal di tubuh memiliki sifat antiinflamasi.
Dikutip dari buku 1001 Makanan Sehat karya Tim Naviri tahun 2015, berikut 5 makanan yang bisa redakan pegal-pegal di tubuh:
BACA JUGA:
- Viral Pengendara Motor di Surabaya Bawa Kardus Berisi Barang Harga Rp70 Jutaan
- Viral! Siswa SD di Probolinggo jadi Korban Bullying, Polisi Lakukan Penyelidikan
- Jambret Apes! Nekat Gasak Perhiasan Emak-emak di Blitar, Ternyata Emas Imitasi
- Polemik Yai Mim dan Sahara, Gus Yusuf Minta Alumni Tebuireng Jaga Adab
1. Jahe
Jahe bisa membantu meredakan pegal-pegal yang terasa di tubuh. Jahe mengandung sifat antiinflamasi yang dapat melawan rasa sakit dan meningkatkan kekebalan tubuh.
2. Kayu manis
Menurut penelitian, kayu manis bisa mengurangi peradangan sehingga membantu mengatasi pegal-pegal.
Kayu manis juga bisa melawan bakteri serta membantu menjaga kadar gula darah.
Klik Berita Selanjutnya
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
