Jus Buah Bit dan Delima Kaya Manfaat, Ini Resepnya

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Jus buah bit dan delima memiliki berbagai manfaat untuk tubuh, salah satunya mengurangi tekanan darah tinggi.

Buah bit dan delima mengandung antioksidan yang bisa membantu mengurangi tekanan darah dan penyakit aterosklerosis.

Selain itu buah bit dan delima dapat mengurangi tekanan darah sistolik dan diastolik pada individu penderita diabetes.

Bit juga mengandung karbohidrat dengan indeks glikemik rendah dan dapat menjadi sumber energi lainnya.

Adapun delima mengandung vitamin, fitonutrien, dan mineral yang bermanfaat untuk diare dan anti batuk.

Dikutip dari buku 150 Jus Buah & Sayuran karya Hindah J. Muaris tahun 2014, berikut resep jus buah bit dan delima:

Bahan:

-250 gram buah delima

-50 gram bit, potong dadu dan rebus 5-10 menit