Rabu, 27 Mei 2020 05:38

​Boxing Gogos, Tempat Nenek-nenek Afrika Selatan Berlatih Tinju

Jumat, 01 Maret 2019 23:00 WIB
Editor: choirul
​Boxing Gogos, Tempat Nenek-nenek Afrika Selatan Berlatih Tinju
pukul mbah... foto: cnn

BANGSAONLINE.com – Nenek-nenek di Afrika Selatan, yang usianya dalam kisaran 60 sampai 80 tahun, setiap dua minggu sekali dilatih bertinju di Cosmo City, di pinggiran Johannesburg.

Mereka dikenal sebagai "nenek moyang tinju" Afrika Selatan. Dari aktivitas ini, nenek-nenek tersebut mengaku menuju kehidupan yang lebih sehat. "Hidup saya dan mati, Anda tahu - kadang-kadang baik, kadang-kadang buruk," kata Constance Ngubane yang berusia 80 tahun.

Dia telah menjadi anggota tetap Boxing Gogos sejak tahun 2014. “Saya merasa usia 16 tahun,” tambah dia.

Bagi para wanita ini, tinju adalah kegiatan sosial seperti halnya aktivitas fisik, dan kombinasi itulah yang dapat meningkatkan manfaat olahraga. Sebuah studi dari Mayo Clinic menemukan bahwa aktivitas fisik dengan lebih banyak interaksi sosial dikaitkan dengan umur yang lebih panjang.

"Aku suka bergaul dengan nenek-nenek lain," kata Ngubane. "Mereka seperti keluarga."

"Apa yang mulai kita sadari adalah bahwa ini bukan hanya makanan dan olahraga, yang penting; dunia sosial tempat kita benar-benar berinteraksi," kata Sarah Harper, profesor gerontologi di Oxford Institute of Population Aging kepada CNN.

"Ketika saya datang ke sini, saya menemukan gula saya dapat dikontrol, bahkan darah tinggi saya," kata Mable Makhosi (68),

Dia telah memperhatikan perubahan positif kesehatannya sejak datang ke gym tinju empat tahun lalu; khususnya, dia telah melihat peningkatan diabetes dan tekanan darahnya. "Ketika saya ke rumah sakit untuk pemeriksaan, dokter saya [bertanya] kepada saya, 'Apa yang kamu lakukan? Dulu kamu punya masalah dengan diabetes!' Saya berkata, "Tidak, saya sudah melakukan latihan tinju."

Dokter saya mengatakan bahwa "hal tersebut baik dan membantu Anda."

Gym Cosmo City telah membantu mengisi kekosongan bagi komunitas lansia di sana, membuat mereka tetap aktif dan termotivasi. 

Sumber: cnn
Disnak Jatim Pastikan Telur yang Beredar Aman dan Sehat untuk Dikonsumsi
Rabu, 20 November 2019 13:57 WIB
Kepala Disnak Jatim, Wemmi Niamawati melakukan kampanye telur ayam Jawa Timur sehat, bebas zat beracun bersama staf di halaman Kantor Disnak Jatim.Dinas Peternakan Provinsi Jawa Timur dengan melaksanakan kampanye "Telur Ayam Jawa Timur Sehat Bebas Za...
Rabu, 11 Maret 2020 22:53 WIB
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Keindahan alam di Jawa Timur adalah potensi wisata yang luar biasa. Salah satunya, Taman Wisata Genilangit di Kecamatan Poncol, Kabupaten Magetan. Gubernur Jatim, Khofifah Indar Parawansa datang langsung ke ikon wisata di...
Sabtu, 23 Mei 2020 12:36 WIB
Oleh: Firman Syah AliSaat ini gelar Habib sedang populer di Indonesia karena beberapa peristiwa. Diantaranya Insiden Habib Umar Abdullah Assegaf Bangil dengan mobil sedan mewah Nopol N 1 B diduga melanggar peraturan pemerintah tentang pembatasan sosi...
Selasa, 26 Mei 2020 23:54 WIB
Oleh: Dr. KH. A Musta'in Syafi'ie M.Ag*22. Sayaquuluuna tsalaatsatun raabi’uhum kalbuhum wayaquuluuna khamsatun saadisuhum kalbuhum rajman bialghaybi wayaquuluuna sab’atun watsaaminuhum kalbuhum qul rabbii a’lamu bi’iddatihim maa ya’lamuhum...
Rabu, 13 Mei 2020 11:23 WIB
>>>>> Rubrik ini menjawab pertanyaan soal Islam dalam kehidupan sehari-hari dengan pembimbing Prof. Dr. KH. Imam Ghazali Said, M.A. SMS ke 081357919060, atau email ke bangsa2000@yahoo.com. Jangan lupa sertakan nama dan alamat. <&...