9 Gejala Kadar Gula Darah Tinggi di Dalam Tubuh. Foto: Ist
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Kadar gula darah yang melebihi batas normal perlu diwaspadai dan dilakukan penanganan. Kadar gula darah yang sudah melebihi angka 140 mg/dL tergolong tinggi atau disebut hiperglikemia.
Dilansir dari Cleaveland Clinic, berikut ciri-ciri gula darah tinggi:
-Merasa sangat haus dan lapar
-Sakit kepala
-Pandangan kabur
-Mengalami peningkatan frekuensi buang air kecil
-Merasa sangat Lelah atau lemas
-Infeksi kulit
-Mengalami penurunan berat badan
-Mengalami proses penyembuhan luka atau nyeri yang lebih lama
Perlu dicatat bahwa tidak semua orang bisa mengalami beberapa gejala di atas.
Sebagian orang mungkin hanya akan merasakan gejala gula darah tinggi Ketika kadar gula di dalam tubuhnya mencapai angka 250 mg/dL atau lebih.
Orang-orang yang tidak mengalami diabetes mungkin juga akan mengalami gejala hiperglikemia yang sangat ringan.
Penting untuk melakukan pemeriksaan kadar gula darah secara rutin sehingga Anda bisa segera mengetahui penanganan yang tepat untuk menjaga Kesehatan tubuh.
Dilansir dari NHS, berikut cara mengatasi gula darah tinggi:
-Mengonsumsi obat diabetes yang diresepkan dokter
-Mengelola stres, seperti melakukan kegiatan relaksasi
-Menghindari konsumsi makanan yang mengandung gula tinggi atau bertepung
-Olahraga rutin, namun hindari apabila terdapat keton di dalam urine
-Menurunkan berat badan jika mengalami obesitas atau kelebihan berat badan
-Menghindari untuk mengubah dosis obat diabetes tanpa berkonsultasi dengan dokter sebelumnya
-Melakukan tindakan pengobatan dan perawatan yang direkomendasikan oleh dokter, khususnya jika sedang sakit
(ans)
