Ilustrasi Buah Semangka (pexels/karolinagrabowska)
Sebaiknya penderita diabetes mengonsumsi semangka secukupnya. Hal ini dikarenakan buah juga salah satu penyumbang nutrisi penting.
Selain itu, ada beberapa temuan yang menunjukkan jika dengan mengonsumsi buah semangka dapat mengurangi risiko komplikasi terkait diabetes tertentu.
Semangka mengandung likopen, yakni zat pigmen yang memberi warna pada buah dalam jumlah sedang.
Termasuk antioksidan yang kuat, likopen diketahui membantu mengurangi risiko dari penyakit kardiovaskular.
Perlu diketahui, orang dewasa yang mengidap diabetes memiliki peluang dua kali mengalami penyakit kardiovaskular.
Hal itu, termasuk dengan penyakit stroke dan jantung, dibanding orang yang tak mengidap diabetes. (van)
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
