Ilustrasi. Foto: Pixabay
Mengkonsumsi terlalu banyak lemak jenuh yang biasanya ditemukan dalam makanan dan minuman yang berlemak, serta makanan ringan yang disebut lemak trans
2.Kegemukan
Jika indeks massa tubuh yang dimiliki 30 bahkan lebih, hal ini dapat memicu resiko kolesterol tinggi.
3.Kurang Olahraga
Jika diimbangi dengan olahraga akan membantu meningkatkan kolesterol baik dan metabolisme.
4.Merokok
Terlalu banyak merokok juga dapat menyebabkan menurunnya kadar kolesterol baik.
5.Alkohol
Minum alkohol terlalu banyak dapat meningkatkan kadar kolesterol.
6.Usia
Biasanya kondisi ini lebih sering terjadi pada orang dengan usia di atas 40 tahun.karena menurunnya kemampuan hati memusnahkan kolesterol jahat.
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
