5 Cara Mengobati Maag Paling Jitu agar Tidak Kambuh. Foto: Ist
SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Maag merupakan gejala yang meliputi perut mulas, mual, kembung yang disertai sensasi panas di dada hingga tenggorokan.
Dilansir dari hellosehat.com, adapun 5 cara mengobati maag paling jitu agar tidak mudah kambuh:
1. Minum teh herbal
Teh herbal tidak seperti teh biasa yang Anda buat, dikarenakan bahan-bahan yag digunakan adalah jahe atau chamomile kering.
Anda dapat menyajikannya dengan cara merebut air dengan potongan jahet atau beberapa sendok makan chamomile.
Setelah air mendidih, saring dan sajikan dalam gelas. Anda dapat menikmati rebusan air jahe atau chamomile secara langsung.
2. Hindari rebahan setelah makan
Usahakan tidak berbaring atau tidur setelah makan, setidaknya 2-3 jam, hal ini ditujukan agar asam lambung yang diproduksi setelah makan tidak naik ke kerongkongan dan membuat gejala maag bertambah parah
Selain itu, jangan langsung bergerak terlalu aktif dikarenakan akan memicu kambuhnya gejala maag.
3. Hindari mengonsumsi kafein dan alkohol
Mimuman yang mengandung kafein, seperti kopi, minuuman bersoda, dan beralkohol tidak dianjurkan untuk dikonsumsi oleh penderita maag.
Alkohol dapat mengiritasi lapirsan tenggorokan dan perut, sehingga meningkatkan produksi asam lambung.
Meminum kopi dan alkohol akan memicu perut mulas dan memperparah kondisi maag.
4. Konsumsi sumber probiotik
Makanan probiotik dapat mengobati maag yang disebabkan oleh infeksi bakteri.
Sumber probiotik mengandung bakteri baik bagi pencernaan Anda. Probiotik juga dapat meningkatkan fungsi dan kesehatan sistem pencernaan secara keseluruhan.
Pilihan makanan dengan probiotik yang bagus untuk penderita maag ialah yoghurt rendah gula dan tempe.
5. Minum obat
Beragam pilihan obat maag yang dapat Anda konsumsi, seperti obat antasida untuk menetralkan asam lambung.
Terdapat obat H2 Blocker yang menghambat reseptor histamin sehingga menghalangi naiknya asam lambung, jenisnya yakni ranitidine, famotidine, atau cimetidine.
Obat maag lainnya ialah Proton Pump Inhibitors seperti omeprazole, dan lansoprazole.
Antibiotik juga diperlukan untuk mengobati maag yang disebabkan oleh infeksi bakteri H.pylori.
Konsumsi obat-obatan ini harus dengan arahan dokter.
(ans)
