​Boxing Gogos, Tempat Nenek-nenek Afrika Selatan Berlatih Tinju

​Boxing Gogos, Tempat Nenek-nenek Afrika Selatan Berlatih Tinju pukul mbah... foto: cnn

BANGSAONLINE.com – Nenek-nenek di Selatan, yang usianya dalam kisaran 60 sampai 80 tahun, setiap dua minggu sekali dilatih ber di Cosmo City, di pinggiran Johannesburg.

Mereka dikenal sebagai "nenek moyang " Selatan. Dari aktivitas ini, nenek-nenek tersebut mengaku menuju kehidupan yang lebih sehat. "Hidup saya dan mati, Anda tahu - kadang-kadang baik, kadang-kadang buruk," kata Constance Ngubane yang berusia 80 tahun.

Dia telah menjadi anggota tetap Boxing Gogos sejak tahun 2014. “Saya merasa usia 16 tahun,” tambah dia.

Bagi para wanita ini, adalah kegiatan sosial seperti halnya aktivitas fisik, dan kombinasi itulah yang dapat meningkatkan manfaat olahraga. Sebuah studi dari Mayo Clinic menemukan bahwa aktivitas fisik dengan lebih banyak interaksi sosial dikaitkan dengan umur yang lebih panjang.

"Aku suka bergaul dengan nenek-nenek lain," kata Ngubane. "Mereka seperti keluarga."

"Apa yang mulai kita sadari adalah bahwa ini bukan hanya makanan dan olahraga, yang penting; dunia sosial tempat kita benar-benar berinteraksi," kata Sarah Harper, profesor gerontologi di Oxford Institute of Population Aging kepada CNN.

Sumber: cnn

Lihat juga video 'Ratusan Karyawan PT Simone Bogor Mengalami Kesurupan Massal':


Berita Terkait

BANGSAONLINE VIDEO