hhhmmm... andai kita jadi lantainya... foto: mirror.co.uk
LONDON, BANGSAONLINE.com - Guru yoga asal Australia Rosie Rees menyatakan yoga sambil telanjang bisa menghilangkan stress. Bahkan, bisa meningkatkan kepercayaan diri. Lebih-lebih, bisa meningkatkan gairah seksual.
Rosie (30) dari Perth, Australia, pertama kali berlatih yoga telanjang di kebun belakangnya. Karena dirasa membawa energi positif, setelah itu dia selalu melakukan yoga dalam posisi telanjang. Dan sekarang dia mengajak ratusan wanita untuk beryoga sambil telanjang agar lebih mencintai tubuh mereka.
Dia mengaku telah menyelenggarakan lokakarya yoga telanjang di kota asalnya selama tiga tahun terakhir. Sekarang dia berencana mengunjungi New York untuk membagikan misinya.
"Ketika saya pertama kali mencoba melakukan latihan yoga tanpa pakaian - pertama di kamar tidur saya dan kemudian di halaman belakang - saya terkejut melihat betapa perubahan yang tampak di tubuh saya. Sebelum saya tidak menyukai berbagai bekas luka di tubuh saya, gulungan lemak di perut saya, dan semua selulit yang ada. Seiring terapi ini, saya merasa lebih percaya diri dengan tubuh saya.
"Saya benar-benar menyadari tubuh dan napas saya, bahkan gerakan terkecil sekalipun, bagaimana udara terasa di kulit saya, butiran keringat."
"Saya mulai mencintai tubuh saya seperti apa adanya, menjadi lebih menerima dan merasa nyaman, mulai melihat ketidaksempurnaan sebagai bagian unik dari diri saya. Saya merasa yoga telanjang memiliki dampak positif pada diri saya dan itu perlu dibagikan."
Rosie juga berhasil bekerjasama dengan sebuah studio yoga dengan ide gilanya ini, meski awalnya ditolak. Tapi setelah menjelaskan bahwa dia ingin mengurangi ketelanjangan dan ingin membantu wanita mengatasi masalah tubuh mereka, studio tersebut setuju untuk mencobanya.
"Yoga telanjang bukan hanya yoga, ini adalah perjalanan spiritual. Yoga hanya melepaskan stres, tapi yoga telanjang menggali lebih dalam jiwa kita. Membutuhkan keberanian untuk mengikuti kelas yoga yang telanjang, tapi keberanian itu berarti hubungan yang lebih baik di tempat kerja, keluarga, dan yang terpenting, dengan diri sendiri."
