Cara Mudah Membuat Bubur Teri Nasi untuk MPASI

Cara Mudah Membuat Bubur Teri Nasi untuk MPASI Ilustrasi. Foto: Freepik.

BANGSAONLINE.com – Salah satu menu yang tinggi akan gizi adalah . Teri yang berwarna putih dengan tekstur lunak ini memiliki berbagai kandungan yang sangat dibutuhkan untuk tumbuh kembang bayi.

Beberapa kandungannya adalah magnesium, selenium, niacin, zinc, kalium, vitamin E,vitamin B12, dan vitamin A.

Baca Juga: Bingung Menu MPASI? Coba Resep ini, Cocok untuk Bayi yang Sedang Latihan Mengunyah

Dengan berbagai kandungan vitamin tersebut, sehingga memiliki manfaat untuk membantu pertumbuhan tulang dan gigi bayi, mendukung perkembangan otak, meningkatkan kesehatan jantungn hingga melindungi tubuh dari infeksi.

Bagi para ibu-ibu yang ingin mencoba menu , berikut kami bagikan cara mudah membuat untuk bayi usia 6 bulan ke atas.

Bahan yang dibutuhkan:

Baca Juga: Cara Bikin MPASI dengan Bahan Tempe, Menu Simpel Kaya Kalsium

1. 4 sdm nasi

2. 2 sdm

3. 2 ruas wortel

Baca Juga: Tips Mudah Membuat Puding Ubi Ungu untuk Bayi Usia 6 Bulan

4. 1 siung bawang putih

5. 5 lembar daun seledri

6. 250 ml air

Baca Juga: Tips Membuat Bubur Daging Kaldu, MPASI yang Sangat Disukai Bayi Usia 6 Bulan

7. 1 sdm minyak ikan

Cara membuat:

1. Siapkan pan untuk menumis bahan.

Baca Juga: Tips Membuat MPASI dengan Bahan Telur Bebek dan Kentang untuk Bayi Usia Enam Bulan

2. Tuangkan minyak ikan, lalu masukkan irisan bawang putih, tumis hingga harum.

3. Masukkan , lalu tumis hingga setengah matang.

4. Kemudian masukkan wortel dan nasi, lalu tambahkan air dan daun seledri, tunggu hingga mendidih.

Baca Juga: Inspirasi Menu MPASI Hari ini: Mashed Potato, Sumber Karbohidrat yang Baik untuk Bayi

5. Tahap terakhir, uleg saring atau blender semua bahan dan hidangkan.

6. Selamat mencoba.

(msn)

Baca Juga: Cara Simpel Bikin MPASI Hanya dengan 3 Bahan

Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News

Berita Terkait

BANGSAONLINE VIDEO