5 Manfaat Daun Pepaya untuk Kesehatan

SURABAYA, BANGSAONLINE.com - Daun pepaya memiliki beragam manfaat untuk kesehatan tubuh. Rasanya yang pahit mungkin membuat banyak orang enggan memakannya. Namun, dibalik rasa pahit itu terdapat berbagai macam nutrisi yang penting bagi tubuh.

Dilansir dari Healthline, berikut 5 manfaat daun pepaya:

1. Melancarkan pencernaan

Daun pepaya mengandung enzim papain dan chymopapain yang dapat membantu memecah protein dan mempercepat proses pencernaan.

Selain itu, kandungan serat yang tinggi pada daun pepaya juga membantu melancarkan buang air besar dan mencegah sembelit.

2. Menurunkan gula darah

Daun pepaya terbukti efektif menurunkan gula darah pada penderita diabetes. Hal itu dikarenakan daun pepaya memiliki senyawa yang dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan membantu tubuh menggunakan gula darah dengan lebih baik.

3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Klik Berita Selanjutnya