Joging Telanjang di Salju Bikin Awet Muda
Editor: Choirul
Wartawan: -
Kamis, 15 Maret 2018 22:11 WIB
KIEV, BANGSAONLINE.com – Joging telanjang di salju bikin awet muda. Inilah pernyataan dari Inna Vladimirskaya (32), atlet lari dari Ukraina. Inna bukan hanya bicara, tapi benar-benar rutin melakukannya setiap akhir pekan.
Dia selalu menanggalkan seluruh bajunya di tepi sungai Dnieper di Kiev, selama sembilan tahun terakhir. Dia percaya bahwa suhu beku akan membuatnya tetap muda dan sehat. “Setiap minggu saya lari di salju dan kemudian terjun ke air,” kata dia menegaskan.
BACA JUGA:
Eyebost Perkenalkan Vitamin Mata Eyebost Sebagai Solusi Jitu Jaga Kesehatan Mata
Waspada Musim Pancaroba, ini Rekomendasi PB IDI agar Tetap Sehat saat Perjalanan Mudik
Tak Hanya Hilangkan Stres, Profesor Jepang Sebut Hutan Mampu Bunuh Sel Kanker
Senam Lansia Sederhana yang Bisa Dilakukan di Rumah
"Perendaman dalam air dingin membuat darah mengalir ke organ dalam, mengaktifkan peredarannya, yang membantu memecah lemak dan memperbaiki tonus otot," katanya.
Dia mengatakan bahwa hal itu juga membantu mengalahkan otot dan nyeri sendi dan meremajakan kulitnya karena peningkatan oksigen.
"Walrus terlihat jauh lebih muda dari usianya yang sebenarnya, karena menghabiskan begitu banyak waktu dengan air dingin. Manusia bisa menuai keuntungan yang sama jika mereka siap untuk melakukan kerja keras. Saya hanya memastikan bahwa saya tidak tinggal di air terlalu lama, dan begitu saya keluar, saya mengeringkan diri dan langsung menghangatkan badan di mobil," ujarnya.
Simak berita selengkapnya ...
sumber : metro.co.uk