Khasiat 5 Jamu Pelancar Haid
Editor: Annisa'a Ambarnis
Kamis, 26 Januari 2023 11:04 WIB
3. Kunyit
Kunyi memiliki fungsi yang mirip dengan hormon ekstrogen. Kunyit dapat dikonsumsi 100-500 mg sebanyak dua kali sehari dengan mencampurkannya dengan madu, teh, atau susu.
4. Kencur
Kencur dikenal sebagai bahan alami yang bermanfaat untuk kesehatan, salah satunya dapat mengatasi keluhan saat haid. Kencur dapat membantu mengatasi pegal dan kram saat haid, serta memperlancar haid. Anda dapat merebus kencur dan mengonsumsi air rebusannya sebanyak dua kali sehari selama haid.
5. Gingseng
Gingseng dalam bentuk teh telah dipercaya selama bertahun-tahun untuk pengobatan kram haid. Konsumsi satu gelas gingseng dapat membantu mengurangi sakit perut yang disebabkan oleh kram haid.
(ans)