Ilustrasi. Foto: Freepik
JAKARTA, BANGSAONLINE.com - Jahe merupakan rempah-rempah yang telah digunakan selama berabad-abad dalam pengobatan tradisional.
Selain itu, Jahe memiliki banyak manfaat kesehatan, baik untuk kesehatan fisik maupun mental.
Berikut adalah beberapa manfaat jahe untuk kesehatan:
1. Membantu meredakan mual dan muntah
Jahe telah terbukti efektif dalam meredakan mual dan muntah. Hal ini terutama berguna bagi mereka yang mengalami mual selama kehamilan, setelah operasi, atau selama perjalanan jauh.
2. Mengurangi peradangan
Jahe mengandung senyawa antiinflamasi yang membantu mengurangi peradangan pada tubuh. Senyawa tersebut dapat membantu mengurangi nyeri pada sendi dan otot, serta membantu mengurangi risiko terkena penyakit kronis seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
3. Menjaga kesehatan pencernaan
Jahe dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan dengan merangsang produksi enzim pencernaan dan meningkatkan kontraksi otot pada saluran pencernaan. Jahe juga dapat membantu mengurangi rasa sakit pada perut dan mengurangi risiko terkena infeksi pada saluran pencernaan.
4. Menjaga kesehatan jantung
